為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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媒體報導核後端基金將翻倍增至新台幣6200億元,經濟部長李世光上午表示,如果把核廢料處理新的標準、還有核電廠除役都一併考慮後,「原來預估跟現在差了快一倍」。

(資料照片)
媒體報導指出,3核電廠預計明年起陸續除役,台電之前估計整體包括核廢最終處置等共需3353億元,不過根據最新報告,每座核電廠除役就需1400億元,加上核一、二廠將改為室內乾貯及集中式貯存方案,總費用高達6200億元,核後端基金短缺近3000億,平均每位國民負擔高達1萬3000元。

李世光表示,核後端基金每?5年將會重新檢驗一次,相關經費是否足夠。他指出如果把核廢料處理新的標準、還有核電廠除役都一併考慮後,發現原本的費用是低估的,台電做了更詳細的評估。

李世光指出,台灣一年2300億度發電量,如果6000億元來計算,每度電大約增加3塊,若以10年的時間來攤提,費用其實是非常低的。

不過,李世光說,現在的電價公式,以國際燃料成本占比最高,其中包含其他運作成本;以現在的結構計算,當然有一部分會被攤提到電價裡,不過確切該怎麼做,還是要等提報電價委員會審定後,送到行政院核定後才能確定。

對於媒體所報導?3座核電廠除役總費用高達6200億元,台電董事長朱文成則表示,費用的確會比預估「增加一些」,由於重新調整除役方式,包括最終處置變成集中貯存等異動,而增加某些措施,舊的處置可能就會放棄,不會新舊同時進行。

但是否如媒體報雞精價格導轉嫁全民每人?1萬3000元,朱文成僅表示「沒有那麼多」、「還要再算」。

經濟部長李世光與台電董事長朱文成今天列席立法院經濟委員會備詢,會前接受採訪時針對上述議題進行說明。

5款排毒減肥茶供大家參考

荷葉茶:適合愛吃油炸食品的女性

原理:荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有“輕身、化油”的作用,不但能去除體內油脂,還能改善面色。飲用一段時間後,會自然變得不愛吃油膩的食物,對攝取油脂成分過多的人群最為適??合。

飲用方式:首先必須是濃茶;其次是一天多次,4-6次最合適;第三最好是在空腹時飲用。

普洱茶:適合小腹贅肉較多的女性

原理:普洱茶是採用雲南大葉種茶製作而成的,能有效地刺激人體的新陳代謝,加速脂肪分解。

飲用方式:同時應保持一天喝1.5升,飯前一杯效果最佳。

杜仲茶:適合虛肉過多的女性

原理:可降低中性脂肪,因為杜仲所含成分可加速新陳代謝,促進熱量消耗,而使體重下降。除此之外還有預防衰老的作用。

飲用方式:每餐半小時後飲用,每天堅持喝1.5升左右,要長期堅持才有效果。

吉姆奈瑪茶:適合愛吃甜食的女性

原理:吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉,能非常有效的抑製糖分吸收,所以綽??號又叫“糖殺死”。它能使飲用者口中感覺不到甜味,攝糖量自然大減,因而轉化成脂肪量也就相對減少。

飲用方式:在攝取糖分前飲用,或者直接咀嚼茶葉,效果更好。

烏龍茶-:適合受不了無脂食品的女性

烏龍茶減肥原理:可燃燒體內脂肪,是半發酵茶,富含鐵、鈣等礦物質,含有促進消化?和分解脂肪的成分,可促進脂肪的分解,使其不被身體吸收就直接排出體外。

飲用方式:飯前、飯後各喝一杯,分解和排出脂肪的效果是更佳的。

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