為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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旺報【記者戴慧瑀╱台北報導】

美國確定退出《跨太平洋夥伴關係協定》(TPP),在區域經濟整合方面,多國轉而寄望大陸,有利大陸崛起。中經院第一所所長劉孟俊24日指出,當前大陸官方已經表態有意取代美國,成為全球經濟秩序的主導者。另外,大陸近年積極推動「一帶一路」戰略,首重與各國在基礎建設、人才和資金等雙邊往來,從某種角度來看,宛如「陸版FTA」。

劉孟俊進一步解釋,一般雙邊自由貿易協定(FTA),聚焦在關稅與非關稅障礙,相比之下,大陸「一帶一路」戰略則顯得尊重各國的差異性及多元性,與美國過去標榜全面自由化的TPP高標準,大相徑庭。對有意加入的各國而言,門檻相對不那麼嚴苛。

美退TPP 陸崛起機會

就某種角度來說,「一帶一路」戰略宛如「陸版FTA」。劉孟俊認為,大陸官方正在嘗試走出新的雙邊關係發展道路。大陸官方借力「一帶一路」戰略,積極與他國建立交通、電信、人才和資金的連結,並實現雙邊自由流通。

對跨國企業來說,劉孟俊說,當前大陸經濟成長和內需消費潛力,依舊是全球最大,自然不可能輕言放棄。在這個背景下,跨國企業自然會推動母國與大陸加強經貿連結。

美國總統川普24日簽署行政命令,美國退出TPP幾乎已成定局,無疑是給大陸崛起的大好機會。劉孟俊指出,大陸國家主席習近平日前出席達沃斯論壇時,公開表示大陸已經準備好,在全球經濟秩序改善中承擔領導角色,與美較勁意味濃厚。

BIA中美貿易戰恐開打

除了全球貿易主導地位之爭外,中美貿易戰同樣讓市場不安。現在川普揚言對陸進口產品祭出高關稅,貿易戰可能隨時開打,但劉孟俊也提醒,當前中美雙方正在推進雙邊投資保障協定(BIA)談判,可能也是另一戰場。

劉孟俊認為,BIA性質雖是投資保障,但對雙邊投資有正面的促進作用,更有利帶動貿易成長。按照時間表,中美部長級官員的戰略與經濟對話將於5月舉行,預料中美雙方會就市場准入等規則,展開博弈;屆時雙方究竟會如何出牌,美國是否再舉貿易保護大旗,均值得市場關注。

嚼口香糖會讓你變笨

過往研究稱,嚼口香糖會讓更多血液流到大腦區域,為大腦提供更多養分,最終提高認知能力。到底嚼口香糖是讓人變聰明還是變笨?

以前之所以說“嚼口香糖能讓人變聰明”,其實是因為科學家們把“聰明”定義為邏輯推理能力。嚼口香糖確實能改善人們對複雜問題的邏輯推理能力,比如能更快速地解出謎題。但邏輯推理能力與短期記憶不一樣。這兩種思維過程所利用的大腦功能部位完全不相同。在大腦中,新皮質負責邏輯處理,而前額葉負責對短期記憶進行讀寫。因此,嚼口香糖可能讓前者能力有所提升,但也可能對後者能力有所削弱。

更有意思的是,近期有研究稱,嚼口香糖改善邏輯推理能力的效應,最多只??能維持20分鐘。

那以後還要不要嚼口香糖?這麼看吧,如果你在工作中經常需要用到短期記憶,最好還是戒掉這個習慣;如果你從事的工作要求你有很高的邏輯推理能力,偶爾嚼個20分鐘增加一點腦力,也未嘗不可。

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